Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 75.1 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1480 kJ / 353.7 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 49.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

One-Pot aux gnocchis

40 dk

Pâte au poulet et aux champignons

40 dk

Poulet et riz aux champignons

30 dk

Poulet épicé et riz coco

2sa

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 dk

Jus d'orange

5 dk

Riz cantonais

30 dk

One pot de blé, poulet et curry

30 dk

Epinards à la berrichonne

40 dk

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1sa 45 dk

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 dk

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1sa