Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 75.1 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1480 kJ / 353.7 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 49.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mijoté de dinde au curry et riz vapeur

1sa 10 dk

Pâte au poulet et aux champignons

40 dk

Gnocchi margherita

30 dk

Wrap au bœuf et sauce burger

40 dk

Linguine à l'encre de seiche aux fruits de mer

50 dk

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40 dk

Poivrons farcis au bœuf et au riz

45 dk

Frittata aux carottes et au bacon

30 dk

Low Meat Lasagne

2sa

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 dk

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 dk

Crêpes fourrées jambon-fromage

35 dk