Cihazlar ve Aksesuarlar
Wraps avocat poulet
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
200 g de farine de seigle
-
1 ½ c. à café de sel
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
620 g d'eau
-
200 g de filet de poulet
-
200 g de fromage blanc nature
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
1 tomate coupée en rondelles
-
4 feuilles de laitue
-
1 avocat coupé en tranches
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
23.2 g
Kalori
1918 kJ /
458.4 kcal
Yağ
22.1 g
Karbonhidrat
43.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Petits plats pour diabétiques
45 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Croque-monsieur au saumon
2sa 15 dk
Salade vosgienne
45 dk
Mijoté de dinde au curry et riz vapeur
1sa 10 dk
Poulet à la cubaine
40 dk
Brandade de merlan à la moutarde
1sa 15 dk
Saumon et pommes de terre au four XXL
1sa
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1sa 15 dk
One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta
30 dk
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1sa 30 dk
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40 dk
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 dk
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 dk