Wraps avocat poulet

Wraps avocat poulet

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

200 g de farine de seigle
1 ½ c. à café de sel
4 c. à soupe d'huile d'olive
620 g d'eau
200 g de filet de poulet
200 g de fromage blanc nature
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
1 tomate coupée en rondelles
4 feuilles de laitue
1 avocat coupé en tranches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23.2 g

Kalori 1918 kJ / 458.4 kcal

Yağ 22.1 g

Karbonhidrat 43.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti aux anchois et huile piquante

40 dk

Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

2sa 25 dk

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40 dk

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35 dk

Gnocchi margherita

30 dk

Spaghetti saumon-brocoli

45 dk

Pancakes à l'avocat

20 dk

Empanadas aux légumes et pesto

50 dk

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1sa 40 dk

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1sa

Tarte fleur aux patates douces

1sa 10 dk

Lasagne saumon-épinard

1sa