Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

4.3 67 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
1 pincée de sel et 1 c. à café pour le riz
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 310.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1316.3 kJ / 311.3 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 55.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les modes par les Toqués 7 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25 Min

Tarte rafraîchissante concombre et thon

25 Min

One pot pasta aux légumes du soleil

30 Min

Fettuccine fraîches sauce gorgonzola

45 Min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30 Min

Poivrons farcis au bœuf et au riz

45 Min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30 Min

Buddha bowl au poulet

1 Std.

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 Std. 10 Min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 Min

Pilaf de riz sauvage au porc

1 Std. 10 Min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 Min