Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

4.8 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

180 g de farine et un peu pour le plan de travail
15 g d'épices cajun et 1 c. à soupe
2 œufs
35 g d'huile d'olive
300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
200 g de crevettes cuites, décortiquées
120 g d'oignons coupés en quatre
100 g de chorizo doux, détaillé en dés
200 g de poivron rouge détaillé en dés
1 cube de bouillon de poule
400 g de tomates concassées en conserve
100 g d'eau
½ c. à café de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu
gros sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2044.5 mg

Protein 45 g

Kalori 2485.3 kJ / 592.8 kcal

Yağ 24 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 45.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°38 46 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet rôti et légumes au cidre

1sa 45 dk

Tartine de croissant aux oignons, burrata et jambon

12sa 30 dk

Wraps avocat poulet

1sa

Spaghetti risottata aux petits pois

40 dk

Chili de bœuf et muffins de maïs

1sa

Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur

45 dk

Poulet au citron et riz

45 dk

Poulet à la cubaine

40 dk

Rôti de porc aux légumes - Minestrone

1sa 30 dk

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

35 dk

Poulet chasseur revisité

2sa 15 dk

Lasagne de blanquette

2sa 40 dk