Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porcje
Malzemeler
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
13.5 g
Kalori
1501 kJ /
359 kcal
Yağ
7.5 g
Lif
12.8 g
Karbonhidrat
56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE OBIADY II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11sa
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 dk
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1sa 10 dk
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1sa 10 dk
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 dk
Smoothie z jagodami acai
10 dk
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)
1sa 30 dk
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8sa 45 dk
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 dk
Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 dk
Sos sriracha mayo
5 dk
Poranny koktajl z borówkami
10 dk