Cihazlar ve Aksesuarlar
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
-
25 g oleju25 g oliwy z oliwek
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm plastry
-
1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowo 2-3 szczypty
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
400 - 500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
3 - 5 ząbków czosnku
-
1100 g wody
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 - 4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 - 4 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM pokruszone
-
600 g warzyw, mieszanych, mrożonych, np. brokułu, kalafiora, cukinii, pieczarek, papryki600 g warzyw, mieszanych świeżych, np. brokułu, kalafiora, cukinii, pieczarek, papryki, pokrojonych na kawałki
-
15 - 20 g czerwonego octu winnego15 - 20 g octu jabłkowego
-
2 - 3 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (isteğe bağlı)
-
2 - 3 łyżeczki cukru (isteğe bağlı)
-
300 - 320 g śmietany, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g skrobi kukurydzianej15 g skrobi ziemniaczanej
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1302.7 mg
Protein
30.3 g
Kalori
2047.5 kJ /
489.4 kcal
Yağ
28.2 g
Lif
8.9 g
Doymuş Yağ
13.3 g
Karbonhidrat
33.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
221 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami
10 dk
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1sa 20 dk
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1sa 15 dk
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1sa 10 dk
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1sa 20 dk
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 dk
Polędwiczki w sosie whisky
35 dk
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1sa 15 dk
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 dk
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1sa 10 dk
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 dk
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50 dk