Ana içeriğe geç Arama

Moules Marinière (mussels)
3.3 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, cut into slices (1 cm)
    170 - 200 g
  • dry white wine
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • fresh mussels shells scrubbed and debearded
    1000 g
  • fresh parsley chopped, to garnish
  • lemon cut into wedges, to serve
  • baguette cut into slices, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1929.5 mg
Protein 61.1 g
Kalori 2843.6 kJ / 679.7 kcal
Yağ 21.2 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 3.6 g
Karbonhidrat 35.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Taste the world 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed salmon with broccoli pesto

4.2(105)

25 dk

Mediterranean salmon and couscous parcels

4.6(63)

25 dk

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(20)

1sa 30 dk

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(21)

55 dk

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

4.4(49)

35 dk

Prawn yakisoba (TM6 only)

4.1(56)

35 dk

Hearty seafood chowder

4.5(85)

1sa

Sardines with tomato couscous

4.0(5)

55 dk

Cajun fish burger

5.0(2)

1sa 10 dk

Prawn tacos with avocado lime sauce

4.7(37)

50 dk

Coconut turmeric fish curry

4.2(45)

40 dk

Tuna poke bowl

4.6(41)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster