Moules Marinière (mussels)

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, cut into slices (1 cm)
170 - 200 g
dry white wine
250 g
water
200 g
dried bay leaf
1
fresh thyme leaves only
2 sprigs
sea salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches
fresh mussels shells scrubbed and debearded
1000 g
fresh parsley chopped, to garnish
lemon cut into wedges, to serve
baguette cut into slices, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1929.5 mg

Protein 61.1 g

Kalori 2843.6 kJ / 679.7 kcal

Yağ 21.2 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 35.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Taste the world 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garlic prawns

25 dk

Superfood salmon salad

1sa 5 dk

Prawn noodle curry

10 dk

Fish pie with mashed potato topping

2sa

Steamed fish with green mash

50 dk

Coconut fish curry

1sa 10 dk

Deluxe seafood pie

1sa

Chilli and garlic prawns

1sa 10 dk

Samke harra

35 dk

Steamed snapper, black beans and rice

1sa 10 dk

Prawn saganaki with feta

35 dk

Pasta alla puttanesca

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster