Ana içeriğe geç Arama

Moules Marinière (mussels)
3.3 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, cut into slices (1 cm)
    170 - 200 g
  • dry white wine
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • fresh mussels shells scrubbed and debearded
    1000 g
  • fresh parsley chopped, to garnish
  • lemon cut into wedges, to serve
  • baguette cut into slices, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1929.5 mg
Protein 61.1 g
Kalori 2843.6 kJ / 679.7 kcal
Yağ 21.2 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 3.6 g
Karbonhidrat 35.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Taste the world 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon kabsa

4.6(156)

40 dk

Salmon and fennel risotto

4.3(136)

30 dk

Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash

4.8(10)

35 dk

Mixed seafood with tomato and herb sauce

5.0(7)

30 dk

Balti coconut fish curry

4.4(106)

50 dk

Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries

4.3(28)

55 dk

Creamy spinach salmon with couscous

4.3(18)

20 dk

Miso fish with Asian greens

4.2(20)

24sa 45 dk

Steamed spiced fish with coconut rice

5.0(1)

45 dk

Smoked fish pot pie (Andy Allen)

5.0(2)

1sa 15 dk

Curry coconut fish with spiced lentils

4.0(14)

30 dk

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1sa 25 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster