Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portie

Malzemeler

selderij bladeren
40 g
venkelknollen alleen uiteinden (4-5 cm)
40 g
teentje knoflook
1
korianderzaad
1 theelepel
graanmosterd
1 eetlepel
olijfolie
50 g
citroensap, vers geperst
30 g
zout plus extra voor kruiden
2 - 3 snuifje
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
selderstengels in stukken gesneden
100 g
venkelknollen in stukken gesneden
100 g
zeebrasem in hun geheel, gestript en schoongemaakt (ongeveer 500 g per stuk)
3
water
500 g
gedroogde laurierbladeren
2
aardappelen in blokjes (3 cm) (zie variatie)
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalori 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 dk

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Değerlendirme yok

Spareribs met glazuur van appel en honing

Spareribs met glazuur van appel en honing

Değerlendirme yok

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Değerlendirme yok

Lolly's met aardbeien

Lolly's met aardbeien

Değerlendirme yok

Crème pâtissière

Crème pâtissière

15 dk

Pasta met crème van pistache

Pasta met crème van pistache

30 dk

Oost-Europese brunch

Oost-Europese brunch

Değerlendirme yok

Mango-passievruchttaart met bavaroiscrème

Mango-passievruchttaart met bavaroiscrème

Değerlendirme yok

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

5sa 30 dk

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

2sa 10 dk

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4sa 15 dk