Ana içeriğe geç Arama
Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • limão
    ½
  • queijo parmesão
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    50 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • coentros só as folhas
    10 g
    10 g manjericão, só as folhas
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete integral
    350 g
  • iogurte natural
    120 g
  • ovo
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 536.5 mg
Protein 18.8 g
Kalori 2049.5 kJ / 489.8 kcal
Yağ 21.5 g
Lif 7.2 g
Doymuş Yağ 4.1 g
Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz árabe

4.6(66)

50 dk

Risoto de bacalhau

4.4(89)

50 dk

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

4.5(87)

45 dk

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.0(4)

2sa

Penne com pesto de brócolos

4.7(29)

30 dk

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2sa 20 dk

Pilaf de arroz selvagem com porco

4.1(17)

1sa 10 dk

Risottata com amêijoas e tomate-cereja

Değerlendirme yok

Risoto de espinafres e fiambre

4.5(6)

35 dk

Fettuccini com frango e ervilhas

4.6(30)

35 dk

Sopa de entulho com tortellini

4.0(5)

30 dk

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

4.8(22)

1sa 45 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster