Ana içeriğe geç Arama
Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • limão
    ½
  • queijo parmesão
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    50 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • coentros só as folhas
    10 g
    10 g manjericão, só as folhas
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete integral
    350 g
  • iogurte natural
    120 g
  • ovo
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 536.5 mg
Protein 18.8 g
Kalori 2049.5 kJ / 489.8 kcal
Yağ 21.5 g
Lif 7.2 g
Doymuş Yağ 4.1 g
Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango com pimentos, cebola e arroz

4.2(153)

1sa

Massa cremosa de pistácio

4.8(11)

35 dk

Risoto de bacalhau

4.4(89)

50 dk

Arroz de carabineiros

5.0(1)

1sa

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Değerlendirme yok

Massa guisada com carne

4.1(37)

45 dk

Rancho

4.5(12)

13sa 35 dk

Massa com frango e pesto de curgete

4.3(74)

1sa 10 dk

Esparguete de frutos do mar

4.7(126)

45 dk

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.6(19)

50 dk

Fettuccini com frango e ervilhas

4.6(30)

35 dk

Massa com cogumelos e bacon

4.4(100)

50 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster