High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4 185 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

water
800 g
Chicken stock paste (see Tips)
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
500 g
skinless chicken breast fillets cut into slices (2 cm)
600 - 700 g
dried mixed herbs
1 - 2 pinches
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 ½ tsp
ghee
1 tbsp
broccoli cut into steaks (2 cm thick), (see Tips)
250 g
fresh green beans tops and tails removed, (see Tips)
200 g
raw cashews
60 g
sea salt to season
1 pinch
ground black pepper to season
1 pinch
milk
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 146.8 mg

Protein 29.5 g

Kalori 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 25.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 min

Pork fillet with mustard

35 min

"Moussaka" bowl

45 min

Community fave brown rice salad

55 min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 min

Red beans and rice with turkey meatballs

1 h

Pork in creamy Marsala wine sauce

25 min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50 min

Leek, chilli and chorizo sauce

40 min

Chicken and refried bean burrito

45 min

Tex-Mex chicken casserole

45 min

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50 min