High protein peanut banana shake

Name: High protein peanut banana shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 150 g banana; 20 g peanut butter; 200 g milk; 30 g cacao protein powder; 100 g ice cubes

4.7 65 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

banana ripe and cut into pieces (3 cm)
150 g
peanut butter
20 g
milk or oat milk
200 g
cacao protein powder
30 g
ice cubes
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 93.6 mg

Protein 16.1 g

Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poached Eggs

4.6(77)

15min

Spaghetti carbonara (TM7)

3.9(95)

40min

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

4.9(29)

30min

Potato and broccoli purée (first foods)

3.8(16)

30min

Family chicken galette

4.8(794)

1h 55min

Pumpkin and ginger soup

3.7(155)

35min

Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)

4.8(190)

2h 20min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(337)

50min

Traditional hommus

4.6(203)

25h 5min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4(245)

30min

Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)

4.4(194)

Cheesy garlic hollandaise sauce

5.0(1)

15min