Ana içeriğe geç Arama

High protein peanut banana shake
4.6 49 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 93.6 mg
Protein 16.1 g
Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti carbonara (TM7)

3.8(78)

40min

Banana and oatmeal energy bars

4.1(260)

35min

Chicken and vegetable purée (first foods)

4.1(38)

25min

Pumpkin and ginger soup

3.7(148)

35min

Pasta with tuna

3.6(221)

30min

Tomato ketchup

4.8(341)

1u. 25min

Beetroot salad

4.7(296)

10min

Quick porridge

4.4(191)

10min

ABC muffins

4.1(104)

40min

Beef and mushroom stroganoff

4.6(735)

40min

Apple cinnamon muffins

4.5(252)

40min

Feta, spinach and potato frittata

4.6(578)

1u.