Ana içeriğe geç Arama

High protein peanut banana shake
4.5 29 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 93.6 mg
Protein 16.1 g
Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and nut balls

4.7(22)

20 dk

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(4)

15 dk

Warming turmeric and ginger drink

5.0(17)

10 dk

Creamy potato mash

4.4(25)

30 dk

Protein shake

4.7(96)

5 dk

No fail mash potato

4.6(314)

20 dk

Mango and ginger smoothie

4.5(25)

5 dk

Banana and raspberry soft serve

4.3(10)

5 dk

Beauty booster smoothie

4.7(23)

5 dk

Quick strawberry dessert

4.6(53)

5 dk

Berry breakfast smoothie

4.6(108)

5 dk

Strawberry protein milkshake

4.7(6)

10 dk