Cihazlar ve Aksesuarlar
Udon Nudeln mit Poulet
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Wasser1500 g
-
Sesamöl20 g
-
Udon-Nudeln (Udon Noodle precooked)300 - 400 g
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Knoblauchzehen2
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Schalotten halbiert50 g
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Sesamöl, geröstet30 g
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Pouletbrustfilet, ohne Haut in Würfeln400 g
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Sojasauce60 g
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Austernsauce10 g
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Pak-Choi Stängel und Blätter getrennt, grob zerschnitten200 g
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150 g Kräuterseitlinge, frisch, in Streifen oder WürfelnAusternpilze, frisch in Streifen oder Würfeln150 g
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weisser Pfeffer, gemahlen½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
722.3 mg
Protein
24.7 g
Kalori
2251.1 kJ /
538 kcal
Yağ
12.5 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
81.1 g
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