Cihazlar ve Aksesuarlar
Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehen5
-
roter Peperoncino davon 50 g halbiert, entkernt, in Stücken, 50 g in schrägen Scheiben (1 cm)100 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen10 g
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Paprika edelsüss10 g
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Kurkuma, getrocknet, gemahlen1 geh. TL
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Piment d'Espelette (baskischer Chili)1 geh. TL
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pflanzliches Öl50 g
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Salz2 TL
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Pfeffer, gemahlen1 TL
-
rote Zwiebeln davon 200 g geachtelt260 g
-
Frühkartoffel halbiert oder geviertelt800 g
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120 g rote Peperoni, in Stücken (2 cm)grüne Peperoni in Stücken (2 cm)120 g
-
Pouletschenkel, mit Haut und Knochen (à ca. 350 g)4
-
rote Peperoni80 g
-
Hühnerbouillon, aufgelöst200 g
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Rotweinessig50 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)5 g
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Estragon, frisch grob zerzupft5 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1628 mg
Protein
68 g
Kalori
4920 kJ /
1176 kcal
Yağ
71 g
Lif
11.2 g
Doymuş Yağ
18 g
Karbonhidrat
69 g
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