Cihazlar ve Aksesuarlar
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 Portion
Malzemeler
-
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen (ca. 300 g), der Länge nach halbiert2
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
pflanzliches Öl1 EL
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Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)2
-
pflanzliches Öl1 TL
-
Langkornreis300 g
-
Wasser1200 g
Satay-Sauce
-
Wasser90 g
-
rote Currypaste20 g
-
Erdnussbutter100 g
-
Reisessig15 g
-
Sojasauce10 g
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Feinkristallzucker10 g
-
Fischsauce (isteğe bağlı)5 g
Würziges Dressing
-
Sweet-Chili-Sauce80 g
-
Limettensaft60 g
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Fischsauce (isteğe bağlı)40 g
-
dunkelbrauner Zucker15 g
Fertigstellen
-
Frühlingszwiebel in dünne Scheiben geschnitten2
-
Gurke in dünne Scheiben geschnitten1
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Minze, frisch nur Blätter2 Zweigchen
-
Koriander, frisch nur Blätter2 Zweigchen
-
roter Peperoncino in dünne Scheiben geschnitten1
-
Limette entsaftet1
-
geröstete, gesalzene Erdnüsse (isteğe bağlı) grob gehackt, zum Servieren50 g
-
Röstzwiebeln (isteğe bağlı)
-
schwarze Sesamsamen (isteğe bağlı) zum Bestreuen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
578 mg
Protein
31 g
Kalori
2931 kJ /
701 kcal
Yağ
27 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
87 g
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