Tikka Masala Wraps

3.3 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Pouletbrustfilets in Stücken (3 cm)
500 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
240 g
Paprikapulver
2 EL
Garam Masala
1 TL
Zitronensaft frisch gepresst
20 g
Knoblauchpulver
1 TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Korianderblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
4 EL
Naturjoghurt
140 g
Salz
½ TL
Weizentortilla (Ø 22 cm)
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 732.7 mg

Protein 34.1 g

Kalori 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panang-Curry

45 dk

Mediterranes Poulet mit Reis

1sa

Karibische Wraps

50 dk

Pouletbrust Metaxa

1sa

Poulet mit Sesamsauce und Reis

40 dk

Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen

1sa

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

2sa

Quiche Lorraine-Baguettes

40 dk

Mediterraner Pastasalat

40 dk

Udon Nudeln mit Poulet

20 dk

Cremige Poulet-Penne mit Dörrtomaten

30 dk

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1sa