Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)

600 g
sea salt
1 ½ tsp
chicken breast fillets cut in strips (3 cm)
600 g
ground black pepper
½ tsp
plain flour
1 tbsp
fresh parsley
5 sprigs
Parmesan cheese cut into pieces
50 g
lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
1 - 2 piece
extra virgin olive oil
25 g
garlic cloves
2
leek
150 g
lemon juice
40 g
Chicken stock paste
1 tsp
water
100 g
pouring (whipping) cream
250 g
paprika
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1003.3 mg

Protein 42.5 g

Kalori 2383.3 kJ / 569.6 kcal

Yağ 36.7 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 18.3 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize your life (TM5) 17 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Meatballs in tomato sauce

1sa 10 dk

Zoodles with Bolognese Sauce

40 dk

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 dk

Chicken, bacon, pumpkin and spinach risotto

40 dk

Beef and cashew nut yellow curry

25 dk

Creamy chicken curry and rice

45 dk

Curried sausages

40 dk

Chicken, spinach and leek risotto

30 dk

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

55 dk

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1sa 5 dk

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 dk

Meat feast pizza

1sa 30 dk