"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Spinach and mint pesto

extra virgin olive oil
50 g
lime juice
1 ½ tbsp
fresh baby spinach leaves
200 g
fresh mint leaves only
8 sprigs
shelled salted pistachio nuts
50 g
garlic clove
1
salt
¼ tsp

Carrot and zucchini 'spaghetti'

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
water
500 g
sugar snap peas cut into thin strips
100 g
Parmesan cheese shaved, to serve
ground black pepper to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 221.6 mg

Protein 6.5 g

Kalori 989.3 kJ / 236.5 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize your life (TM5) 17 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Black bean enchiladas

1h 20min

Chickpea ratatouille (gut health)

1h

Chickpea shawarma salad bowl

40min

Charred cauliflower makhani

1h

Sichuan zucchini and eggplant

1h 15min

Mushroom croustade

1h 35min

Shakshuka with eggs

50min

Mulukhiyah

Nessuna valutazione

Koshery

1h 30min

Pierogi with blueberries

1h 25min

Harissa eggplant, tomato and halloumi

50min

Leek and cheese tart

1h 15min

Tümünü göster

Tümünü göster