Ana içeriğe geç Arama
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Spinach and mint pesto
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • lime juice
    1 ½ tbsp
  • fresh baby spinach leaves
    200 g
  • fresh mint leaves only
    8 sprigs
  • shelled salted pistachio nuts
    50 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    ¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • water
    500 g
  • sugar snap peas cut into thin strips
    100 g
  • Parmesan cheese shaved, to serve
  • ground black pepper to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 221.6 mg
Protein 6.5 g
Kalori 989.3 kJ / 236.5 kcal
Yağ 18.5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 2.7 g
Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize your life (TM5) 17 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free date, apple and walnut tea bread

3.8(5)

1sa 30 dk

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

3.0(2)

30 dk

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

3.0(4)

1sa 15 dk

Spiralized spicy pickled carrots

Değerlendirme yok

Mulled white wine

5.0(4)

15 dk

Vegan almond dip

4.8(12)

5 dk

Oven Baked Vegetable Chips (TM6)

5.0(1)

1sa 45 dk

Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter, using modes)

4.0(3)

45 dk

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

3.3(3)

20 dk

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

3.7(43)

30 dk

Tomato and red lentil soup

3.3(72)

30 dk

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

4.7(7)

16sa 20 dk