Ana içeriğe geç Arama
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
3.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Spinach and mint pesto
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • lime juice
    1 ½ tbsp
  • fresh baby spinach leaves
    200 g
  • fresh mint leaves only
    8 sprigs
  • shelled salted pistachio nuts
    50 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    ¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • water
    500 g
  • sugar snap peas cut into thin strips
    100 g
  • Parmesan cheese shaved, to serve
  • ground black pepper to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 221.6 mg
Protein 6.5 g
Kalori 989.3 kJ / 236.5 kcal
Yağ 18.5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 2.7 g
Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize your life (TM5) 17 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein Egg Bake

4.3(69)

20 dk

No-roll cheesy broccoli quiche

4.4(21)

1sa 25 dk

Spicy cauliflower soup

4.3(192)

20 dk

Aglio olio e peperoncino

4.5(167)

35 dk

Pizza Margherita

4.6(125)

2sa 10 dk

Green goddess pizza

4.4(16)

1sa 30 dk

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

4.3(35)

35 dk

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(43)

55 dk

Feta, spinach and potato frittata

4.6(592)

1sa

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(201)

1sa 35 dk

Kale, sprouts and red cabbage salad

4.7(10)

4sa 35 dk

Broccoli mustard pasties

4.3(59)

1sa 55 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster