"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Spinach and mint pesto

extra virgin olive oil
50 g
lime juice
1 ½ tbsp
fresh baby spinach leaves
200 g
fresh mint leaves only
8 sprigs
shelled salted pistachio nuts
50 g
garlic clove
1
salt
¼ tsp

Carrot and zucchini 'spaghetti'

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
water
500 g
sugar snap peas cut into thin strips
100 g
Parmesan cheese shaved, to serve
ground black pepper to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 221.6 mg

Protein 6.5 g

Kalori 989.3 kJ / 236.5 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize your life (TM5) 17 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Herby potato salad with crisp topping

50 dk

Quark and semolina gnocchi with fresh fruit sauce

1sa

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1sa 25 dk

Sicilian prawn salad

40 dk

Turmeric chicken bone broth

6sa 10 dk

Summer fruits in mulled cider syrup

45 dk

Turkey roll with cranberry and cherry sauce

2sa 30 dk

Lemon and raspberry trifle with blueberry sorbet

26sa 35 dk

Rabbit stew

1sa

Rote Grutze (red fruit pudding)

2sa 20 dk

Raw Beetroot Soup

5 dk

Mocha ice cream cake with Champagne snaps

9sa 40 dk