Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
500 - 600 g
cooking oil
40 g
garlic cloves
3
medium-sized prawns deshelled, deveined, patted dry with paper towels
250 g
spring onions roughly chopped
50 g
chilli flakes
2 - 3 pinches
lemon juice
20 g
ponzu dressing
40 g
brown sugar
1 tsp
salt
2 - 3 pinches
ground white pepper
2 - 3 pinches
toasted white sesame seeds to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 652.4 mg

Protein 10.7 g

Kalori 709.9 kJ / 169.7 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Spiralize 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 Min

Sourdough Bread with Olives

5 Std. 20 Min

Sous-vide Lamb Chops with Mint Sauce

2 Std. 45 Min

Mediterranean seafood rice with chorizo

1 Std. 5 Min

Christmas Upside Down Cake

1 Std. 10 Min

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7 Std. 20 Min

Slow Cooked Potatoes

45 Min

ABC Nut Butter

10 Min

Healthy Gut Zinger (Metric)

10 Min

Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

40 Min

Chicken Afritada

30 Min

Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl

35 Min