Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
500 - 600 g
cooking oil
40 g
garlic cloves
3
medium-sized prawns deshelled, deveined, patted dry with paper towels
250 g
spring onions roughly chopped
50 g
chilli flakes
2 - 3 pinches
lemon juice
20 g
ponzu dressing
40 g
brown sugar
1 tsp
salt
2 - 3 pinches
ground white pepper
2 - 3 pinches
toasted white sesame seeds to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 652.4 mg

Protein 10.7 g

Kalori 709.9 kJ / 169.7 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Spiralize 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stir Fried Sweet Potato Leaves with Garlic

10 dk

Moussaka Wraps

50 dk

Dried Scallop Fish Slice Congee

30 dk

Vegan Toasts with Roasted Capsicum and Cashew Nut Paste

30 dk

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

Değerlendirme yok

Spiralized Cold Korean Cucumber Salad

25 dk

Zoodles with Bolognese Sauce

40 dk

Mediterranean octopus salad

40 dk

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

1sa 50 dk

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 dk

Kimchi Tofu Soup

35 dk

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

10 dk