Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
500 - 600 g
cooking oil
40 g
garlic cloves
3
medium-sized prawns deshelled, deveined, patted dry with paper towels
250 g
spring onions roughly chopped
50 g
chilli flakes
2 - 3 pinches
lemon juice
20 g
ponzu dressing
40 g
brown sugar
1 tsp
salt
2 - 3 pinches
ground white pepper
2 - 3 pinches
toasted white sesame seeds to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 652.4 mg

Protein 10.7 g

Kalori 709.9 kJ / 169.7 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Spiralize 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

1h

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Spaghetti Muffins

55min

Tex-Mex Bowl

50min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35min

Rainbow Bowl

1h 15min

Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy

1h 5min

Irish "Baked" Beans

50min

Oriental beef stew with pearl couscous

40min

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40min

Ginger Chicken Meatballs in Scallion Broth

1h 10min

Fish Tacos

45min