Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 2 cans garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
- 2 oz tahini
- 1 oz olive oil, plus extra to drizzle
- 2 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
- 1 tsp salt, to taste
- 3 oz ice cubes
- cayenne pepper, to sprinkle
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 734.5 kJ / 175.5 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 17.5 g
- Yağ
- 9.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 611.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tzatziki
20 min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Guacamole
5min
Basil Pesto
10 min
Marinara Sauce
40min
Maple Miso Vinaigrette
5min
Baba Ghanoush
1 godz. 30 min
Hummus
5min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Hummus with Peas and Beans
25min
Hummus (Ilan Hall)
9 Std. 5 Min