Ana içeriğe geç Arama

Hummus
4.5 248 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves
    2
  • garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
    2 cans
  • tahini
    2 oz
  • olive oil plus extra to drizzle
    1 oz
  • freshly squeezed lemon juice
    2 oz
  • sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • ice cubes
    3 oz
  • cayenne pepper to sprinkle

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 611.1 mg
Protein 6.8 g
Kalori 734.5 kJ / 175.5 kcal
Yağ 9.6 g
Lif 5.7 g
Doymuş Yağ 1.3 g
Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2023 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Diamond Club - First Edition 18 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Discover Thermomix® 27 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Every Season is a Healthy Season 20 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
The basic cookbook 177 Tarif
Kanada
The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Welcome Service - Experience TM7™ 37 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

4.4(50)

20 dk

Hummus

4.3(96)

10 dk

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

4.3(34)

40 dk

Tzatziki

4.6(51)

20 dk

Guacamole

4.7(130)

5 dk

Mayonnaise

4.6(56)

5 dk

Basil Pesto

4.9(86)

10 dk

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(39)

50 dk

Baba Ghanoush

4.5(71)

1sa 30 dk

Hummus (Ilan Hall)

4.6(50)

9sa 5 dk

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

4.4(26)

2sa 15 dk

Carrot, Miso and Ginger Dressing

4.4(38)

5 dk