Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

20 g di olio extravergine di oliva
200 g di melanzane a dadini (2x3 cm)
30 g di pinoli
100 g di peperoni rossi arrostiti in scatola
150 g di Feta sbriciolata
50 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
¼ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 496.4 mg

Protein 8.2 g

Kalori 933.2 kJ / 223 kcal

Yağ 18.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Scottadito di legumi

45 dk

Tagliata di tonno ai pistacchi con crema di ceci (per 2 persone)

1sa 15 dk

Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)

1sa

Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita

30 dk

Lasagna erbette, ricotta e prosciutto

2sa

Tortilla di patate (vegana)

30 dk

Porridge alle pesche

40 dk

Frittelle di quinoa e cime di rapa

1sa 30 dk

Crostata di pomodori con pesto

1sa 30 dk

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 dk

Poke di quinoa e seitan

1sa

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 dk