Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ limone, preferibilmente biologico
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di zenzero, radice fresca, pelata e a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di bietole a listarelle
- 500 g di gamberi crudi, puliti
- 200 g di grano saraceno
- 1200 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1469.3 kJ / 351.3 kcal
- Protein
- 24.4 g
- Karbonhidrat
- 37.4 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 878.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Insalata nizzarda
30min
Poke di quinoa e seitan
1h
Insalata di riso integrale
55 dk
Orzo alle verdure con uova in cocotte
1 godz. 30 min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1sa 20 dk
Riso nero vegetariano
35min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min