Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1164.3 mg

Protein 176.3 g

Kalori 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Yağ 63.1 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 13.9 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todas as estações são estações saudáveis 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1sa

Caril de peru com arroz

1sa 10 dk

Puré de batata

45 dk

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 dk

Linguine com camarão e couve

40 dk

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 dk

Esparguete com crocante de anchovas

40 dk

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 dk

Guisado de bochechas com amêijoas e chocos

Değerlendirme yok

Risottata de salmão e cogumelos

45 dk

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1sa

Linguini com bacon e camarão

35 dk