Cihazlar ve Aksesuarlar
Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
Pollo marinato
-
4 spicchi di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di miele
-
2 cucchiaini di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
600 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (circa 3x7 cm)
-
150 g di crema di cocco (vedere consigli)
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
30 g di burro di arachidi
-
1 cucchiaio di zucchero
-
300 g di lattuga cappuccina le foglie intere separate
-
100 g di carota pelata e a bastoncini (circa 0,5x5 cm)
-
150 g di cetriolo a bastoncini (circa 0,5x5 cm)
-
50 g di cavolo rosso tagliato a fette sottili
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1269.4 mg
Protein
38.4 g
Kalori
1819.4 kJ /
434.9 kcal
Yağ
23.1 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
9.2 g
Karbonhidrat
18.7 g
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