Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 ½ oz fresh spinach, roughly chopped, as needed
- 3 ½ oz dried garbanzo beans
- 28 oz water, divided
- 1 tsp salt
- 7 oz yellow onions, in pieces (1 in.)
- 1 oz olive oil
- 9 oz carrots, sliced (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 3 ½ oz turnips, in pieces (1 in.)
- 1 pinch ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 429 kJ / 102 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 3.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Minestrone
45min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Asparagus Cream Soup
25 Min
Green Smoothie
10 min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 Min
Creamy Tomato Soup
30 min
Vegetable Soup
35 Min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 min
White Bean Soup
2 Std. 45 Min
Pea Soup
30 min