Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 58 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 portions

Malzemeler

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (isteğe bağlı) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 429 kJ / 102 kcal

Yağ 4 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

30min

Cod with Citrus Butter

50min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1u.

Green Smoothie

10min

Coconut Sautéed Shrimp

35min

Purple Cauliflower Soup

25min

Garlic Shrimp and Grits

1u. 10min

Spicy Cranberry Orange Sauce

35min

Green Bean Casserole

1u. 30min

Baked Spinach and Eggs

35min

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1u. 15min