Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 58 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 portions

Malzemeler

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (isteğe bağlı) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 429 kJ / 102 kcal

Yağ 4 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 dk

Butternut Squash and Ginger Soup

35 dk

Apple Sauce

20 dk

Creamy Tomato Soup

30 dk

Vegetable Soup

35 dk

Broccoli Red Lentil Soup

30 dk

Carrot Ginger Soup

20 dk

Purple Cauliflower Soup

25 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk

Mushroom Risotto

30 dk

Spring Pea Green Soup

15 dk

Butternut Squash and Apple Soup

30 dk