Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portion

Malzemeler

salmon fillet, fresh, skin on or skinless
795 g
salt divided
1 ½ tsp
black pepper, ground plus ¼ tsp
3 - 5 pinches
parsley leaf, fresh
15 g
leek halved lengthways, sliced ( ¼ in.)
170 g
courgette sliced (1½ in.)
200 g
water
60 g
green pea, fresh or frozen
140 g
mascarpone
170 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 11204.2 mg

Protein 51.8 g

Kalori 2615.7 kJ / 625.2 kcal

Yağ 40.7 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 13 g

Karbonhidrat 14.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Air-Fry Sensor 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Değerlendirme yok

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 dk

Apple Onion Tea

Apple Onion Tea

15 dk

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Değerlendirme yok

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 dk

Mediterranean Chicken

Mediterranean Chicken

35 dk

Steamed snapper with Sicilian caponata

Steamed snapper with Sicilian caponata

1sa 40 dk

Baked Spinach and Feta Mushrooms

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 dk

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 dk

Holiday Brisket

Holiday Brisket

6sa 55 dk

Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal

Değerlendirme yok

Mediterranean-style stuffed capsicum

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 dk