Cihazlar ve Aksesuarlar
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Malzemeler
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (isteğe bağlı)2 pinches
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
18 g
Kalori
1987 kJ /
475 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Napoli Potato Cake
1sa 30 dk
Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)
Değerlendirme yok
Pascualina
1sa 45 dk
Carrot Crêpes with Tomato Sauce
1sa
Creamy Mushroom Soup; Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1sa 5 dk
Eggplant cannelloni
1sa 35 dk
Baked Oatmeal Niçoise
40 dk
Crêpes with herbs
1sa
Courgette and cod lasagne
1sa
Revithia (chickpea soup)
24sa 40 dk
Ricotta and spinach crespelle "cake"
40 dk
Stir-fried noodles with vegetables
30 dk