Cihazlar ve Aksesuarlar
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Malzemeler
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (isteğe bağlı)2 pinches
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
18 g
Kalori
1987 kJ /
475 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Saba Con Yelo (Iced Banana)
20min.
Avocado Tikka (Matthew Kenney)
6hod. 5min.
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45min.
Iced Tea with a Honey and Mint Syrup and Fruit Ice Cubes
3hod. 40min.
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1hod. 45min.
Umali
1hod. 25min.
Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables
1hod.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min.
Watercress Cake
1hod. 10min.
Vegetable Stroganoff
30min.
Thai Steamed Trout Parcels
35min.
Potted Eggs with Spinach and Bacon
30min.