Cihazlar ve Aksesuarlar
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porsiyon
Malzemeler
Roka Pesto
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)60 g
-
limon orta boy, şeritler halinde soyulmuş (sadece sarı kısımları)1
-
dolmalık fıstık, çiğ30 g
-
diş sarımsak2
-
roka sadece yaprakları85 g
-
sızma zeytinyağı75 g
-
limon suyu15 g
-
tuz¼ tk
Pişirme ve Sunum
-
sızma zeytinyağı tepsiyi yağlamak için1 yk
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 4 cm)560 g
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (yakl. 1 cm)220 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş220 g
-
150 g Ezine peyniri, parçalara bölünmüş (2-3 cm)beyaz peynir, sert (feta peyniri), parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
limon (yakl. 125 g), ikiye bölünmüş2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
503 mg
Protein
11.9 g
Kalori
1406.8 kJ /
336.2 kcal
Yağ
26.6 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
7.9 g
Karbonhidrat
16.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10 min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1 godz. 25 min
Çilekli Crumble
40 min
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20 min
Frambuazlı Salata Sosu
10 min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1 godz. 10 min
Matchalı Smoothie Kasesi
5 min
Avokadolu Enginar
3 godz. 45 min
Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu
10 min
Elma, Romda Bekletilmiş Üzüm ve Fındıklı Vegan Crumble
9 godz.
Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi
10 min
Maraş Ekşili Çorba
1 godz. 5 min