Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.9 7 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 50 dk
8 porsiyon

Malzemeler

  • ay çekirdeği içi
    140 g
  • keten tohumu
    160 g
  • susam
    140 g
  • mısır unu
    220 g
  • tuz
    1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    110 g
  • su kaynar
    500 g

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 530.9 kcal / 2221.4 kJ
Protein 12.8 g
Yağ 41.3 g
Karbonhidrat 33.7 g
Lif 11.3 g
Doymuş Yağ 4.5 g
Sodyum 449.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...