Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 50 dk

8 porsiyon

Malzemeler

ay çekirdeği içi
140 g
keten tohumu
160 g
susam
140 g
mısır unu
220 g
tuz
1 ½ tk
ayçiçek yağı
110 g
su kaynar
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 449.4 mg

Protein 12.8 g

Kalori 2221.4 kJ / 530.9 kcal

Yağ 41.3 g

Lif 11.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 33.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Atıştırmalıklar 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tahinli Bademli Kurabiye

25min

Hindistan Cevizli Mini Kurabiyeler

1u.

Ketojenik Krakerler

1u.

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

1u. 45min

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25min

Cevizli Pratik Ekmek

45min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1u.

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1u. 50min

Hurmalı Enerji Barları

1u. 10min

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20min

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

3u.

Bol Tahıllı Kraker

30min