Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

4.9 54 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

100 g d'amandes décortiquées
250 g de flocons d'avoine, gros
50 g de flocons d'épeautre
80 g de noix de coco déshydratée et râpée
50 g de graines de potiron
40 g de graines de tournesol
30 g de graines de sésame
220 g de sirop d'agave
30 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 155.3 mg

Protein 10.9 g

Kalori 2184.9 kJ / 522.2 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 11.9 g

Karbonhidrat 65.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

L'art d'offrir - cuisiner, créer, partager ! 77 Tarif
Fransa

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gaufres au sarrasin

1sa 20 dk

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15 dk

Pickles d'échalotes

15 dk

Crêpes aux épinards

1sa 25 dk

Sauce aux cacahuètes

1sa 20 dk

Houmous aux restes de légumes

10 dk

Gâteau léger chocolat et patate douce

1sa

Gâteau chocolat-carotte healthy

4sa 20 dk

Soupe de gyozas

1sa

Cookies matcha chocolat blanc

40 dk

Moelleux citron-myrtille

1sa 5 dk

Falafels et sauce à la coriandre

45 dk