![Granola noix de coco et amandes Granola noix de coco et amandes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A11F274D-79E9-4809-A6D6-2DB6C15876C0/Derivates/3A7B92BD-3661-45B5-B698-AA84EC97C16A.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Karbonhidrat
- 65.6 g
- Yağ
- 26.1 g
- Doymuş Yağ
- 11.9 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 155.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 Min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 Min
Energy balls aux dattes
15 min
Chocolats de Noël
1 Std.
Chili Sin Carne
30 Min
Focaccia blé entier avec oignon et poivron
3h 20min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 Min
Granola au curry
5 min
Chocolat blanc, amandes et noix de coco
40 Min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min
Beurre de cacahuète
10 min