Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

4.9 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

100 g d'amandes décortiquées
250 g de flocons d'avoine, gros
50 g de flocons d'épeautre
80 g de noix de coco déshydratée et râpée
50 g de graines de potiron
40 g de graines de tournesol
30 g de graines de sésame
220 g de sirop d'agave
30 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 155.3 mg

Protein 10.9 g

Kalori 2184.9 kJ / 522.2 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 11.9 g

Karbonhidrat 65.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

L'art d'offrir - cuisiner, créer, partager ! 77 Tarif
Fransa

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola au curry

5 dk

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 dk

Banana bread

55 dk

Beurre de cacahuète

10 dk

Energy balls carotte et avoine

50 dk

Granola

1sa

Granola d'automne

45 dk

Barres de céréales au chocolat

1sa

Banana bread aux cacahuètes et aux noix

55 dk

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 dk

Granola chocolat-amande

45 dk

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45 dk