Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ¾ TL Kardamom, gemahlen
- ¾ TL Kreuzkümmelsamen
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Chili, frisch, entkernt, in Stücken
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 100 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
veya 1 Gemüsebouillonwürfel - 1 TL Salz
- 600 g Kartoffeln, festkochend, in Stücken (5 cm)
- 200 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, aufgetaut, in Stücken (4 cm)
- 50 g grüne Erbsen, gefroren, aufgetaut
- 1 Dose weisse Bohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1908 kJ / 456 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40min
Orientalische Linsensuppe
30min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 Std. 10 Min
Dhal
40min
Gemüsecurry
1 Std.
Linsencurry
50min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45min
Indisches Gemüsecurry
1 Std. 10 Min
Hackfleisch-Linsen-Eintopf mit Kartoffelstock
50min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Karotten-Chicoreé-Risotto
40min