Miso-Suppe mit Tofu

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Miso-Paste
100 g
Wasser und etwas mehr zum einweichen
1000 g
Wakame Algen, getrocknet
8 g
Ingwer, frisch in Scheiben
5 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Shiitake-Pilze, frisch in Streifen
100 g
Seidentofu in kleine Würfel geschnitten (1 cm x 1 cm)
250 g
Frühlingszwiebel fein geschnitten
1 Stück

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 968 mg

Protein 8 g

Kalori 493 kJ / 118 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Asiatische Suppen 7 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Griessklösschen (Suppeneinlage)

25 dk

Erbsen-Crèmesuppe

40 dk

Reissuppe

50 dk

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

50 dk

Kimchi Tofu Suppe

50 dk

Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35 dk

Kartoffel-Pilz-Suppe

45 dk

Kokossuppe Tom Kha Gai

35 dk

Soledurner Wysuppe (Solothurner Weinsuppe)

1sa

Nudelsuppe

35 dk

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 dk

Ramen Suppe Tantanmen

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster