Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 4sa

4 porce

Malzemeler

Celozrnný chléb

280 gramů vody
1 čajovou lžičku medu
10 gramů čerstvého droždí
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 vrchovatá čajová lžička soli

Teriyaki omáčka

20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky
40 gramů cukru
120 gramů sójové omáčky
50 gramů saké

Dokončení

180 gramů avokáda na kousky
8 plátků uzeného lososa (viz Tip)
250 gramů vody vychlazené
100 gramů hladké mouky
1 špetka kypřicího prášku do pečiva
1 špetka soli
50 gramů rýžové mouky
slunečnicový olej na smažení
300 gramů mrkve oloupané a nakrájené na hranolky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 42.7 g

Kalori 5180 kJ / 1238 kcal

Yağ 57.6 g

Lif 16.8 g

Karbonhidrat 137.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

35 dk

Chobotnice „à lagareiro“

1sa 30 dk

Středomořský Green Goddess salát

40 dk

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1sa 15 dk

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1sa 50 dk

Power granola

25 dk

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 dk

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 dk

Smoothie bowl s melounem a papájou

2sa 20 dk

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1sa 15 dk

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 dk

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 dk