Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 porce
Malzemeler
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
250 gramů mrkve z toho 150 g na kousky a 100 g na tenké plátky
-
100 gramů cukety na kousky
-
650 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
200 gramů rýže
-
500 gramů kuřecích prsou na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
150 gramů květákových růžiček
-
200 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
-
1 čajová lžička hořčice
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
697.4 mg
Protein
34.4 g
Kalori
2795.1 kJ /
668.1 kcal
Yağ
32.8 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
13.9 g
Karbonhidrat
59 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Elite Club
5 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4sa 30 dk
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6sa
Restovaná jablka (400 gramů)
15 dk
Pistáciové cupcaky
40 dk
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50 dk
Crème brûlée v portugalském stylu
25 dk
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 dk
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
35 dk
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 dk
Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem
35 dk
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40 dk
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 dk