Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

2 porce

Malzemeler

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalori 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Yağ 76 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 15.9 g

Karbonhidrat 61.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pro ženy 50+ 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1sa

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 dk

Kapr vařený v páře

55 dk

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 dk

Losos se špenátem a divokou rýží

1sa 15 dk

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 dk

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 dk

Thajské rybí karbanátky

1sa 10 dk

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 dk

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 dk

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1sa 5 dk

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster