
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 jalapeño pepper cut into pieces (3 cm)
- 115 g red onion quartered
- 45 g spring onion cut into pieces (3 cm)
- 3 garlic clove
- 30 g cilantro, fresh leaves and tender stems, cut into pieces (3 cm)
- 30 g olive oil
- 75 g lime juice
-
60
g grapefruit juice
veya 60 g orange juice - 1 tsp oregano, dried
- 1 tsp chili, dried, flake
- 1 tsp cayenne pepper, ground
- 1 tsp cumin, ground
- 1 ½ tsp salt
- 225 zucchini diced (3 cm.)
- 225 g zucchini yellow diced (3 cm.)
- 225 g mushroom, fresh sliced
-
4
salmon fillet, fresh, skin on or skinless skin on or skinless (200 g each)
veya 4 salmon fillet, fresh, skinless skin on or skinless (200 g each), fully defrosted - 500 g cherry tomato
- 60 g tomato purée (concentrate)
- ¼ tsp pepper, ground
- 1 avocado (approx. 300 g), diced
- 1 lime cut into wedges
- cilantro, fresh to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2850.4 kcal / 11925.8 kJ
- Protein
- 208.9 g
- Yağ
- 68.5 g
- Karbonhidrat
- 358.9 g
- Lif
- 121.6 g
- Doymuş Yağ
- 11.8 g
- Sodyum
- 5474.2 mg