Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1135 g chicken breast, skin on or skinless, boneless, skinless
- salt, to season, to taste
- black pepper, ground, to season, to taste
- 340 g artichoke heart, marinated, drained and halved
-
115
g Kalamata olive, pitted, drained
veya 115 g olive, green, pitted, drained - 1 tsp salt
- ¼ tsp black pepper, ground
- 1 tablespoon extra virgin olive oil
- 5 garlic clove
- 10 sprig dill, fresh, leaves only, to taste
- 115 g red bell pepper, stem and seeds removed, quartered
- 115 g red onion, quartered
-
1
tbsp oregano, dried
veya 5 sprigs oregano, fresh - 340 g heirloom tomato, quartered
- 3 bay leaf, dried
- 1 lemon, halved
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1223 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Karbonhidrat
- 6.4 g
- Yağ
- 18.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 493.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken Mushroom Fajitas (TM6)
1j
Dirty Rice
1 godz. 5 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Low Carb Cauliflower Stuffing
1 Std. 15 Min
Fajita Seasoning
5 min
Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce
2h 15 min
Stuffed Peppers with Tomato Sauce
1 Std. 45 Min
Orange Herb Chicken and Rice
50 menit
Menu with ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes
45 Min
Beef stew with Red Peppers and Potatoes
1j 30 menit
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Roast Chicken with Vegetables
1h 10 min