Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1135 g chicken breast, skin on or skinless, boneless, skinless
- salt, to season, to taste
- black pepper, ground, to season, to taste
- 340 g artichoke heart, marinated, drained and halved
-
115
g Kalamata olive, pitted, drained
veya 115 g olive, green, pitted, drained - 1 tsp salt
- ¼ tsp black pepper, ground
- 1 tablespoon extra virgin olive oil
- 5 garlic clove
- 10 sprig dill, fresh, leaves only, to taste
- 115 g red bell pepper, stem and seeds removed, quartered
- 115 g red onion, quartered
-
1
tbsp oregano, dried
veya 5 sprigs oregano, fresh - 340 g heirloom tomato, quartered
- 3 bay leaf, dried
- 1 lemon, halved
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1223 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Karbonhidrat
- 6.4 g
- Yağ
- 18.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 493.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1h
Sous-Vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce
2 Std. 20 Min
Stir Fried Udon With Chicken and Mushroom
20min
Chicken mole and avocado papaya salsa
25hod.
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35 min