Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2 143 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 g
all-purpose flour
30 g
garlic cloves
3
fresh rosemary leaves only, divided
2 sprigs
salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
ground dried turmeric
1 pinch
chicken stock
680 g
lemon juice
30 g
honey
15 g
rice, white, long-grain
225 g
lemon sliced (6 mm rounds)
1
chicken thighs, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
4
broccoli florets
225 g
fresh parsley chopped, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 915.7 mg

Protein 36 g

Kalori 2374.2 kJ / 567.5 kcal

Yağ 25 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 51.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Welcome Service 3 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Butter Chicken

1h

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30h

Creamy chicken pastel

30min

Mushroom Fettuccini

40min

Marinara Sauce

40min

Allergen Free Melted Chocolate

10min

Low Carb Mushroom Gravy

45min

Lemon Garlic White Rice

35min

Turmeric Basmati Rice with Currants

35min

Roast Potatoes (Betty) Metric

1h 15min

Frozen Strawberry Daiquiri

10min