Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mandarin, peel only (see Tips)
- 1 tbsp chilli powder
- 3 tbsp sansho (see Tips)
- 3 tbsp sesame seeds, black and white
- 2 tsp poppy seeds
- 1 tsp ground ginger
- ½ sheet nori sheets, torn into large pieces
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 335.8 kJ / 79.8 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 2.7 g
- Yağ
- 4.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 214.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Creamy miso mushroom udon
45min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30min
Lamb sausage ragu
30min
Coconut almond "snowballs"
35min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Vegan 'pulled pork'
20min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1h 35min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1h 20 min
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24sa 55 dk
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 Std. 10 Min
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7sa 10 dk