Cihazlar ve Aksesuarlar
Tajine de calamar aux poivrons
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
100 g d'oignon
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
100 g de poivron rouge en lamelles
-
100 g de poivron vert en lamelles
-
300 g de tomates en dés
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
20 brins de coriandre fraîche
-
graines de couscous, pour le serviceriz (isteğe bağlı) pour le service
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
28 g
Kalori
1110 kJ /
264 kcal
Yağ
7 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - Recettes orientales
100 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30 dk
Boulettes de bœuf, blettes et couscous
1sa
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35 dk
Tarte aux poires et au roquefort
40 dk
Epinards à la berrichonne
40 dk
Salade de concombre à l'aneth
10 dk
Tarte fleur aux patates douces
1sa 10 dk
Tartinade crémeuse à la feta
5 dk
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
1sa 10 dk
Omelette aux champignons et aux herbes
30 dk
Soupe de pomme de terre au curry
35 dk
Patates douces rôties avec 3 dips
45 dk