Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge, en lamelles
- 100 g de poivron vert, en lamelles
- 300 g de tomates, en dés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
- du sel
- du poivre moulu
- 20 brins de coriandre fraîche
-
riz, pour le service
(isteğe bağlı)
veya graines de couscous, pour le service
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1110 kJ / 264 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cake citron-thon
45 min
Poulet grillé à la citronnelle
45 min
Cari légumes au massalé
40 min
Gâteau à la fleur d'oranger et amandes
55min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55min
Txilindron d'agneau
1h 15 min
Côtes de veau à la provençale
30 min
Rougail morue
25 min
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45 min
Cabillaud à la sauce tomate
30 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Tatin d'oignons à la moutarde
2 godz. 20 min