Cihazlar ve Aksesuarlar
Chocolate Nice Cream
Hazırlık 5 dk
Toplam 2sa 5 dk
4 portion
Malzemeler
-
sweet banana, ripe (approx.3) cut into pieces (1 in.), frozen (see Tip)340 g
-
4 tbsp cocoa powder (all types)cocoa powder, unsweetened, Dutch-processed unsweetened4 tbsp
-
1 - 2 tbsp pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)1 - 2 tbsp
-
maple syrup2 tbsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
40.1 mg
Protein
3.1 g
Kalori
621.3 kJ /
148.5 kcal
Yağ
4 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
30.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Allergen Free Snacks
8 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chocolate Nice Cream
2sa 5 dk
Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)
30 dk
Pumpkin Seed Butter
35 dk
Pumpkin Seed Butter
35 dk
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 dk
Steel Cut Oats
35 dk
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30sa
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 dk
Basic nut butter
30 dk
Berry Chia Jam
30 dk
Sunflower Butter
25 dk
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24sa 10 dk