Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g water
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 20 g toasted sesame seeds, plus extra for garnishing
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground roasted paprika
- 20 g fresh lemon juice
- 1 tsp pumpkin seeds, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1206 kJ / 288 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apple and Pear Hot Cereal
Değerlendirme yok
Sikil Pak (Pepita Dip)
25 min
Butternut Queso (Matthew Kenney) Metric
5h 15min
Tahini Dipping Sauce
5min
Green Garlic Spread
10min
Lemongrass and lime glazed vegetable wraps
40 min
Virgin Coconut Oil Chocolate
2 godz. 10 min
Wakame gomasio
20 min
Chai-spiced nut butter
15 Min
Caprese Style Baked Spiralized Vegetables
45 min
Celery and Cashew Nuts
20 min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1h 15min