Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 29.6 g
- Yağ
- 14.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 4.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana Bread Maui
1 Std.
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1 Std.
Five-Seed Bread
1 Std. 50 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
2 Std.
Protein Boosted Waffles
25 Min
Black Tahini Banana Bread
1 Std. 20 Min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 Min
Seeded Raspberry Oat Slices
1h 15min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Turmeric Basmati Rice with Currants
35min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 Min