Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
85
g cranberry, dried
veya 85 g cherry, dried, sour - 140 g quick cooking oat, gluten-free
- 30 g millet grain, puffed
- 45 g sunflower seed, raw
- 30 g pumpkin seed, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 140 g honey
- 225 g dairy-free chocolate, dark, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
-
170
g sunflower seed butter,store-bought or homemade
veya 170 g pumpkin seed butter,store-bought or homemade
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Karbonhidrat
- 30.8 g
- Yağ
- 15.1 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 20.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Double Vanilla Ice Cream
12h
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Pina Colada Dessert (Pineapple Cheesecake Parfaits)
3h 35min
Allergen Free Melted Chocolate
Καμία βαθμολογία
Pumpkin Seed Butter
35 Min
U.S. Digital Flipbook #2
2 Std.
Witches' Finger Cookies
2 Std.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 Min
Steamed Molotof
30 min
Caramel Macchiato
15 Min
Mini carrot and almond cakes
1 godz. 25 min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 Min