Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 oz raw pumpkin seeds
- ½ - 1 oz sunflower oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 oz
- Kalori
- 274 kJ / 65.5 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 49.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Grated Cabbage
5min
Oatmeal
15min
Basic Quinoa
35 min
Broccoli Salad
5min
Turmeric Dressing
10min
Gluten-Free Seed Bread
1h 15 min
Allergen Free Overnight Oats
8u.
Gluten-Free Bagels
1u. 50min
Basic Millet
45 min
Gluten-Free Banana Bread
55 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min
Basic Soup Purée
45 min