Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 oz raw pumpkin seeds
- ½ - 1 oz sunflower oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 oz
- Kalori
- 274 kJ / 65.5 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 49.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Green Power Smoothie Bowl
5 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Protein Boosted Pancakes
40 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Mandarin Almond Cookies
50min
Poi
45 min
Garden Green Crêpes
1h 15 min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min
Steamed Applesauce Cake
1h
Rainbow Fruit Tart
1 Std. 40 Min
Protein Boosted Waffles
25 Min