Pumpkin Seed Pesto

5.0 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 oz

Malzemeler

Parmesan cheese diced
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
fresh cilantro (isteğe bağlı) leaves only
10 sprigs
hulled pumpkin seeds unsalted
2 oz
garlic clove
1
ground cumin
⅛ tsp
lemon juice
1 tsp
extra virgin olive oil
5 oz
salt to taste
ground black pepper to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 oz

Sodyum 138.8 mg

Protein 3.9 g

Kalori 631.7 kJ / 151 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bone Appétit 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Pumpkin Harvest 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pea Pesto with Ricotta

10 dk

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

45 dk

Sunflower Butter

25 dk

Refried Beans

4sa 10 dk

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1sa 50 dk

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5)

30 dk

Curry Chicken Coleslaw

10 dk

Cauliflower Pockets and Red Cabbage Salad

45 dk

Ginger Cabbage Slaw

15 dk

Rhubarb and Orange Blossom Jam

45 dk

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

40 dk

Chocolate Pistachio Bars

20 dk