![Pumpkin Seed Pesto Pumpkin Seed Pesto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8ed8eed8-012b-4879-9076-d33ec6532144/Derivates/ebf94294-19dc-4dc8-a189-11b6b1e6152f.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (isteğe bağlı)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 oz
- Kalori
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 14.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 0.2 g
- Sodyum
- 138.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dairy Free Tzatziki
15 min
Refried Beans
4 Std. 10 Min
Moon Pies
55 Min
Salted Chocolate Cashew Butter
10 Min
Gluten-Free Pretzels
2h 25 min
Artichoke and Butterbean Dip
10 Min
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1 godz. 5 min
Vegan Green Pea Fritters
20 Min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min
Cauliflower and Date Tagine
55 Min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min