Refried Beans

Refried Beans

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

Pinto Beans

pinto beans, dried
450 g
water to soak
onions in pieces
115 g
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh (isteğe bağlı)
1
1 bay leaf, dried
vegetable stock
1400 g

Refried Beans

white onion cut into pieces
1
garlic clove (isteğe bağlı)
1
vegetable oil
15 g
salt to taste
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 957.9 mg

Protein 49.3 g

Kalori 3544.7 kJ / 847.2 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 36.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 148.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cinco de Mayo 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)

Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)

2sa 30 dk

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Değerlendirme yok

Apple Wheat Starter

Apple Wheat Starter

72sa 20 dk

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

5sa 20 dk

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 dk

Cauliflower Tacos Al Pastor

Cauliflower Tacos Al Pastor

1sa 10 dk

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 dk

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35 dk

Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

20 dk

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55 dk

Tex-Mex Red Rice

Tex-Mex Red Rice

1sa

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

4sa 20 dk