Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
70 g miodu, płynnego
-
10 g oleju sezamowego
-
70 g sosu sojowego
-
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 5 x 3 x 2 cm)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
400 g wody
-
200 g mleczka kokosowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 łyżek ziaren sezamu białego i czarnego
-
50 g mieszanki młodych sałat
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1365.8 mg
Protein
42.7 g
Kalori
3098.9 kJ /
740.7 kcal
Yağ
43.4 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
14 g
Karbonhidrat
42.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Newsletter 2025
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Dyniowe ragout z ryżem
1h
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1h
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min