Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g curgete
- 50 g cenoura
- 40 g cebola
- 5 g aneto
- 5 g manjericão, só as folhas
- 100 g queijo-creme
- 3 ovos
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- 3 c. sopa de flocos de aveia
- 200 g atum em lata, ao natural escorrido
- 1 c. sopa de azeite
- Rúcula q.b. p/ guarnecer
- Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2142.5 kJ / 512.1 kcal
- Protein
- 35.4 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 32.8 g
- Doymuş Yağ
- 13.2 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 2885.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz vaporizado
35 Min
Lasanha de curgete - TM6
2 Std. 15 Min
Bolinhos de canela
25 min.
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 Min
Azeite e vinagre aromatizados
504sa 40 dk
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6u. 5min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato
25 min.
Curgete à Parmegiana
45 min
Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
1h
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40 Min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 Min