Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

4.7 70 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porcji

Malzemeler

Pesto pietruszkowe

20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
1 łyżka orzeszków piniowych

1 łyżka migdałów, blanszowanych
1 ząbek czosnku
10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
50 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli

Gotowane ziemniaki i fasolka

400 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, w całości

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 251.5 mg

Protein 4 g

Kalori 709.4 kJ / 169.5 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II 10 Tarif
Polonya

Letnie przepisy warte odkrycia 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1sa 5 dk

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 dk

Empanada XXL

1sa 15 dk

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1sa 25 dk

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 dk

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 dk

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1sa 5 dk

Południowoafrykański żółty ryż

20 dk

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40 dk

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 dk

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1sa

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 dk