Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

4.8 84 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porcji

Malzemeler

Pesto pietruszkowe

20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
1 łyżka orzeszków piniowych

1 łyżka migdałów, blanszowanych
1 ząbek czosnku
10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
50 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli

Gotowane ziemniaki i fasolka

400 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, w całości

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 251.5 mg

Protein 4 g

Kalori 709.4 kJ / 169.5 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II 10 Tarif
Polonya

Letnie przepisy warte odkrycia 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 dk

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 dk

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 dk

Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)

30 dk

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

30 dk

Sos z rumienionej cebuli

35 dk

Omlet z ziołami na parze

20 dk

Kofty z indyka z sosem tahini

30 dk

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2sa 30 dk

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 dk

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 dk

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 dk