Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3745 kJ / 895 kcal
- Protein
- 66.8 g
- Karbonhidrat
- 22.9 g
- Yağ
- 58.9 g
- Doymuş Yağ
- 15.6 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 324.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barritas de avena con frutos secos
40min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40min
Ragout de pollo
45 Min
Tortilla de patata y queso al vapor
45 Min
Mimosa de pomelo
10 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2 Std. 30 Min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Helado de plátano
8h 5 phút
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min