Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3745 kJ / 895 kcal
- Protein
- 66.8 g
- Karbonhidrat
- 22.9 g
- Yağ
- 58.9 g
- Doymuş Yağ
- 15.6 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 324.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo guisado con arroz
1j 25 menit
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40 min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
45 Min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 min
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30 min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1j
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 min
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
1j
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 min