Pollo asado con tabulé de quinoa

Pollo asado con tabulé de quinoa

3.5 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 raciones

Malzemeler

  • 1200 - 1500 g de pollo entero
  • 2 pellizcos de sal
  • 3 pellizcos de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • 200 g de quinoa en grano
  • 400 g de agua
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • 10 g de zumo de limón
  • ½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
  • 10 g de perejil fresco
  • 20 g de menta fresca (solo las hojas)
  • 50 g de cebolleta en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 324.7 mg
Protein 66.8 g
Kalori 3745 kJ / 895 kcal
Yağ 58.9 g
Lif 4.6 g
Doymuş Yağ 15.6 g
Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...