Pollo asado con tabulé de quinoa

Pollo asado con tabulé de quinoa

3.5 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 raciones

Malzemeler

1200 - 1500 g de pollo entero
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
½ cucharadita de tomillo seco
200 g de quinoa en grano
400 g de agua
1 cucharadita de piel de limón rallada
10 g de zumo de limón
½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
10 g de perejil fresco
20 g de menta fresca (solo las hojas)
50 g de cebolleta en trozos
30 g de aceite de oliva
200 g de tomate maduro en dados de 1 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 324.7 mg

Protein 66.8 g

Kalori 3745 kJ / 895 kcal

Yağ 58.9 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre Thermomix® Sensor 229 Tarif
İspanya

Thermomix® Sensor & Air-fryer 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wrap de salmón ahumado

10 dk

Tortilla caprese en Varoma

30 dk

Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.

1sa

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1sa 15 dk

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15 dk

Tacos de lechuga con pollo asiático

30 dk

Dorada al horno con puerro a la naranja y pistachos

1sa

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1sa

Pollo relleno al vapor

1sa 20 dk

Solomillo de ternera con salsa bordelesa

1sa

Pasta con salsa cremosa y gambas

30 dk

Espaguetis con tomate y champiñones

25 dk